몸이건강해야 큰일 할 수 있다.

2025.06.12 - [몸튼튼] - 혈관 청소 끝판왕! 병아리콩 레시피 10가지렌틸콩, 피부 속부터 빛나는 동안 비결?혹시 거울을 볼 때마다 늘어나는 주름, 칙칙한 피부톤 때문에 고민이신가요? 값비싼 화장품이나 시술만이 해답은 아닙니다. 우리 식탁에서 쉽게 찾을 수 있는 렌틸콩이 놀라운 피부 개선 효과를 지니고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 렌틸콩의 숨겨진 효능과 함께, 어떻게 섭취해야 피부 미인이 될 수 있는지 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.렌틸콩, 슈퍼푸드로 불리는 이유렌틸콩은 단백질, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등 각종 영양소가 풍부하게 함유된 슈퍼푸드입니다. 특히 항산화 성분이 풍부하여 활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 늦추는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 고대 이집트 시대부터 재배되어 온..

2025.06.12 - [몸튼튼] - NIH 연구원들의 침묵 깨는 폭로: 트럼프 정부의 공중보건 연구 예산 삭감 실상혈관 청소 끝판왕! 병아리콩 레시피 10가지 & 건강 효능 완전 분석나이가 들수록 혈관 건강에 대한 걱정이 늘어나는 건 당연합니다. 😥 콜레스테롤 수치가 높아질까, 혈압이 오르진 않을까 늘 신경 쓰이죠. 하지만 맛있는 음식을 포기할 수는 없잖아요! 그래서 오늘은 맛과 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 '병아리콩' 레시피를 소개해 드리려고 합니다. 단순히 레시피만 알려드리는 것이 아니라, 병아리콩이 왜 혈관 건강에 좋은지, 어떻게 섭취해야 효과를 극대화할 수 있는지 꼼꼼하게 알려드릴게요.병아리콩, 왜 혈관 청소에 '끝판왕'일까요?병아리콩은 단백질과 섬유질이 풍부하여 포만감을 높여주..

2025.06.12 - [몸튼튼] - 인도 뉴스의 모든 것: 오늘의 주요 뉴스 한눈에NIH 연구원 폭로: 트럼프 정부의 공공 보건 예산 삭감, 그 실상과 파장최근 미국 국립보건원(NIH) 연구원들이 트럼프 정부의 공공 보건 연구 예산 삭감에 대해 공개적으로 비판하고 나서면서 큰 파장이 일고 있습니다. 이들의 폭로는 단순한 예산 문제에 그치지 않고, 미국의 과학 연구 시스템 전반에 대한 심각한 우려를 제기하고 있습니다. 과연 트럼프 정부의 예산 삭감은 어떤 내용을 담고 있으며, NIH 연구원들은 왜 침묵을 깨고 나섰을까요? 그리고 이러한 상황이 미국의 공공 보건과 과학 기술 경쟁력에 미치는 영향은 무엇일까요? 본 글에서는 NIH 연구원들의 폭로 내용을 심층적으로 분석하고, 이 사태가 갖는 의미와 앞으로의 ..