공부 효율 극대화: 간격 효과로 단기 기억 장기 기억 만들기시험 기간, 벼락치기만이 답일까요? 많은 학생들이 시험을 코앞에 두고 밤샘 공부를 감행하지만, 장기적인 관점에서 볼 때, 벼락치기는 오히려 학습 효율을 떨어뜨리는 주범입니다. 오늘, 우리는 '간격 효과'라는 학습 전략을 통해 어떻게 공부 효율을 극대화하고, 단기 기억을 장기 기억으로 전환할 수 있는지 심층적으로 알아보겠습니다.간격 효과란 무엇일까요?간격 효과(Spacing Effect)는 학습 내용을 한 번에 몰아서 학습하는 것보다 일정한 간격을 두고 반복 학습하는 것이 장기 기억에 훨씬 효과적이라는 인지심리학 이론입니다. 간단히 말해, '짧게, 자주' 학습하는 것이 '길게, 가끔' 학습하는 것보다 훨씬 효율적이라는 것이죠. 이 효과는 다양한 연..