🌈 파프리카, 숨겨진 면역력 부스터? 몰랐던 효능 대방출!혹시, 식탁에서 파프리카를 단순한 색감 담당으로만 생각하셨나요? 알록달록한 색깔 뒤에 숨겨진 엄청난 면역력 강화 비밀, 지금부터 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 단순한 채소를 넘어, 우리 몸을 지키는 숨겨진 영웅, 파프리카의 놀라운 효능과 똑똑하게 섭취하는 방법까지, 영양학 전문가의 시선으로 깊숙이 들여다볼까요?🫑 파프리카, 왜 면역력에 좋을까? 핵심 성분 집중 분석파프리카는 단순히 맛있고 예쁜 채소가 아닙니다. 비타민 C, 베타카로틴, 리코펜과 같은 강력한 항산화 성분들이 풍부하게 함유되어 있어, 우리 몸의 면역 체계를 튼튼하게 하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이 성분들은 어떻게 면역력 강화에 기여하는 걸까요?1. 비타민 C: 면역 세포 활성화의..