🔥 번아웃 탈출, 3단계 생존 전략 (경험 기반)숨 막히는 업무, 끝없는 야근, 반복되는 일상... 혹시 지금 당신의 이야기인가요? 마치 좀비처럼 하루하루를 버티고 있다면, 당신은 지금 번아웃 직전에 와 있을지도 모릅니다. 하지만 좌절하지 마세요! 번아웃은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 극복 또한 가능합니다. 오늘은 제가 직접 겪고, 수많은 자료를 분석하며 찾아낸 번아웃 탈출 필승 전략을 공유하고자 합니다. 단순한 이론이 아닌, 실제 경험에 기반한 현실적인 조언들이니, 지금 바로 시작해보세요!1. 번아웃, 왜 나에게 찾아왔을까? (원인 분석)번아웃은 단순히 '피곤하다'는 감정과는 다릅니다. 신체적, 정신적, 감정적으로 완전히 소진된 상태를 의미하죠. 마치 스마트폰 배터리가 0%가 되어버린 것처럼, 아무..